yumisun

玉米笋

适宜人群:老少皆宜。

玉米笋的功效与作用

玉米笋具有降血压、强身、减脂、健脑的功效,可以有效促进肠胃蠕动,消除水肿。可用于食管癌、贲门癌、胃癌等症的治疗。

玉米笋介绍

玉米笋是甜玉米的幼雌穗,食用部分是幼雌穗的穗柄、穗轴和生长锥,口感清甜,味道鲜美。玉米笋在美国生产较多。

玉米笋的营养价值

玉米笋富含蛋白质、脂肪、糖以及各种维生素和矿物质,还有人体所需的8种氨基酸。

玉米笋怎么做

是炒食更脆甜可口,还可加工成罐头。

玉米笋禁忌

玉米笋味道香甜,老少皆宜,玉米笋营养丰富,药用价值高,诸无所忌。

相关食疗

鲜玉米笋魔芋面

魔芋既可增加饱腹感,又因其热量低,可辅助控制体重;茭白热量低,水分多,食后有饱足感却...