百合莲子汤

塑体健身

百合莲子汤组成

百合莲子汤的功效与作用

益脾,宁心神,润肺肾,去热除咳。

百合莲子汤的做法

将莲子去心,用清水把莲子、百合洗净;猪瘦肉洗净,切成长3厘米,厚1.5厘米的块。将莲子、百合、猪瘦肉放入铝锅内,加水适量,再加入姜、葱、食盐、料酒。武火烧,文火煨烧1小时即可。食用时,加入少量味精,吃莲子、百合、猪肉,喝汤。