参芪鲤鱼

夏季养生方

参芪鲤鱼组成

参芪鲤鱼的功效与作用

利水消肿、健脾益气。适用于脚气、消化障碍、咳嗽、呼吸不畅等症。

参芪鲤鱼的做法

药材稍冲洗后,加水3杯以大火煮开,改小火煮至汤汁剩约1杯时,去渣,药汤备用。

鲤鱼洗净,在肉厚处每隔3厘米划一斜刀,炸前再于鱼身上抹一层薄芡粉,香菇洗净泡软,去蒂切丝;蒜头切片,葱洗净切丝,泡水3分钟,捞出沥干。

锅热入油6杯烧至七分热,人鱼以大火炸至两面皆酥脆,即捞出沥油。

另锅入油2大匙烧热,入姜、蒜爆香,续入香菇、笋丝炒香,再入鱼、药汤及调味料,以大火煮开,改小火煮至鱼两面稍软,将鱼盛起,余汁勾芡后淋在鱼上,最后上葱丝。

另外,酱色做法:锅热入油1大匙烧热,入糖1杯干炒至糖溶化且沸腾,再入水1杯煮开即熄火,平日可装于容器内盖起来,置于阴凉处保存即成。