炒糯米饭

贫血

炒糯米饭组成

炒糯米饭的功效与作用

益气补血。适用于消化不良、贫血等症。亦可用于产妇调理滋补佳品。

炒糯米饭的做法

糯米淘净滤干水,等猪油烧至四成热时,倒入翻炒,再入赤豆、红枣、龙眼肉、白糖混匀,加适量水,武火煮开,再翻炒至水干,最后用筷子在饭上戳几个小洞改用文火焖20~30分钟。当主食吃。