当归红枣粥

当归红枣粥组成

当归红枣粥的功效与作用

适用于气血不足、月经不调、痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。

当归红枣粥的做法

先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎成浓汁100克,去渣取汁,与大米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。

当归红枣粥宜忌

每日早晚温热服用,10日为1个疗程。