当归墨鱼粥

补血 活血 滋阴 补肾 养血

当归墨鱼粥组成

当归墨鱼粥的功效与作用

当归既补血又活血,还能止腹痛;墨鱼可滋阴、补肾、养血;枸杞子、桂圆肉分别具有滋阴、补血的功效。以上几味配伍同用,对产后恶露不绝的女性有一定的食疗效果。

当归墨鱼粥的做法

1、大米洗净泡发;墨鱼处理干净,用料酒腌渍;当归、枸杞子、桂圆肉均洗净。

2、锅中加入水、大米煮至五成熟,加入墨鱼、桂圆肉、枸杞子、料酒、当归、姜末,煮至粥将成,加盐调匀,撒上葱花即可。