番茄
400g
鲜奶
1杯
油
10g
盐
2.5g
栗粉
5g
生津止渴,健脾化食,养颜润肤增白。
将番茄洗干净,用开水稍浸一下,取出,去皮及籽,切块。将鲜奶、栗粉调成稠汁。将1/4杯水烧滚,放入番茄煮滚,即加入鲜奶,稠汁勾芡,用勺推动,待芡汁略浓,即淋下少许熟油,取出,即可服用。
本膳生津止渴,益脾消食,养颜润肤增白。