茯苓煲乌龟

补血养颜

茯苓煲乌龟组成

茯苓煲乌龟的功效与作用

龟肉烂熟入味,鲜香利口。此菜常食不仅有强身的功效,而且对皮肤、面部慢性湿疹、牛皮癣等影响美容的疾病,皆有显著疗效,能使皮肤再现美丽容颜。

茯苓煲乌龟的做法

将龟放入盆内,倒入约40°C的热水,令其排尽尿液,然后宰杀,斩去头、脚,除去内脏,将龟肉剁成块,连同龟甲入沸水锅中烫一下,捞出控水;茯苓用清水洗净。锅内注入清水,放入茯苓,用中火煮约1小时,再放入龟肉、龟甲、葱段、姜片,用小火炖3小时以上,待龟肉烂熟时拣去葱、姜,加精盐、味精调味,淋入麻油,盛出装入大汤碗内即可。

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