覆盆子粥

止带 固肾涩精 健脾补气

覆盆子粥组成

覆盆子粥的功效与作用

覆盆子可固肾涩精、止带;大米可健脾补气。两者合用,对肾虚型带下量多、质稀如水、淋漓不断,伴有腰酸腰痛、小腹冷感、尿频或夜尿多者有较好的食疗效果。

覆盆子粥的做法

1、将大米洗净,泡发30分钟后捞出沥干水分;覆盆子洗净,用纱布包好,置于锅中,加适量清水煎取药汁备用。

2、锅置火上,倒入清水,放入大米,大火煮至米粒开花。

3、再倒入覆盆子药汁、青菜叶同煮片刻,转小火煮至浓稠状,调入盐,撒上红枣碎即可。