甘蔗蜜瓜痩身汤

1.所有材料洗净去皮，甘蔗切大段，蜜瓜切块；

 

2.瘦肉切成块后，放入滚水氽烫，去血水及腥味；

 

3.锅内注入八成满的水，煮沸后放入所有材料，先大火煮约20分钟〜30分钟，再转小火炖约2个半小时，即可。