枸杞子鱼片粥

枸杞子鱼片粥组成

枸杞子鱼片粥的功效与作用

鱼肉含有丰富的优质蛋白,常吃鱼肉可以使皮肤更加细腻,加速老化肌肤的代谢。

枸杞子鱼片粥的做法

1、草鱼洗净,切薄片;枸杞子泡温水备用。

2、香菇丝、高汤、竹笋丝、大米放入锅中,熬成粥。

3、加入枸杞子、草鱼片煮熟即可食用。