枸杞子粥

枸杞子粥组成

枸杞子粥的功效与作用

补肾生精,养血明目。枸杞子与糯米为粥,久食不伤脾胃,腰酸隐痛兼头晕目眩、视力减退、阳痿、遗精之肾阴虚腰痛者尤宜。有外感邪热和脾虚湿盛者不宜用。

枸杞子粥的做法

将以上原料加水置沙锅内,用小火烧至汤稠有油出现,即停火焖5分钟即可。

相关食疗

小米枸杞子粥

小米富含色氨酸,色氨酸通过代谢,能够抑制中枢神经兴奋、镇静并诱发睡眠。小米与枸杞子同...

冬瓜枸杞子粥

冬瓜性微寒,有利水消痰、清热解毒的功效;枸杞子是养肝补肾的传统良药,还能明目安神、强健筋骨。

绿豆苋菜枸杞子粥

绿豆可清热解毒、利尿通淋,可辅助治疗阴道炎、阴道瘙痒以及尿频、尿急、尿痛等尿路感染症...

羊肾枸杞子粥

适用于气血亏虚型不孕症。

玉米仁枸杞子粥

具有益肝,补肾,明目功效。适用于肝肾不足引起的视物昏花。