黑豆墨鱼瘦肉汤

黑豆墨鱼瘦肉汤的功效与作用

补血养颜

黑豆墨鱼瘦肉汤的做法

①瘦肉洗净，切件，氽水；墨鱼洗净，切段；黑豆洗净，用水浸泡。

②锅中放入瘦肉、墨鱼、黑豆，加人清水，炖2小时。

③调入盐和鸡精即可。