黑豆益母草瘦肉汤
黑豆益母草瘦肉汤组成
黑豆益母草瘦肉汤的功效与作用
益母草可活血化瘀、清热解毒,是妇科月经病及产后病的要药,固有“益母”之称;黑豆具有解毒利尿、滋阴补肾的功效;薏米可清热祛湿、健脾益气。三者合用,对血热互结型月经过多有较好的食疗作用。
黑豆益母草瘦肉汤的做法
1、猪瘦肉洗净,切块,氽烫;黑豆、薏米、枸杞子洗净,浸泡;益母草洗净。
2、将猪瘦肉、黑豆、薏米放入锅中,加入清水慢煮2个小时。
3、放入益母草、枸杞子稍炖,调入盐即可。
相关食疗
黑豆益母草瘦肉汤
补血养颜