核桃木耳粥

平和体质

核桃木耳粥组成

核桃木耳粥的功效与作用

健胃,补血,润肺,补脑,延年益寿。

核桃木耳粥的做法

1.将黑木耳用水泡发,去蒂洗净,撕成瓣状,粳米淘洗干净,大枣、核桃仁洗净。2.全部材料一同放入锅内,加适量水,武火烧开,改用文火熬,加冰糖调味即可。

佐餐食用。