荷叶桂花茶豆浆

荷叶桂花茶豆浆组成

荷叶桂花茶豆浆的功效与作用

荷叶能利湿、减肥瘦身;茶叶中的咖啡因能提高胃液的分泌量帮助消化,增强分解脂肪的能力。

荷叶桂花茶豆浆的做法

1.将黄豆用清水浸泡10-12小时;荷叶洗净,撕成小块,加水蒸煮取汁。

2.将黄豆、荷叶水一同5入豆浆机中,加清水至上下水位线之间,启动豆浆机打豆浆。

3.把绿茶、桂花、蜂蜜放入杯子里,将豆浆倒入杯中即可。