荷叶桑叶粥

塑体健身

荷叶桑叶粥组成

荷叶桑叶粥的功效与作用

降血压,降血脂,化瘀血,消暑热。适用于高血压、高血脂、肥胖症。

荷叶桑叶粥的做法

先将桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤,取汁弃渣。加入粳米(洗净)同煮成粥,兑入砂糖调匀即可。供早、晚餐温热服,或作点心服食。