红绿豆花生猪蹄汤

红绿豆花生猪蹄汤组成

红绿豆花生猪蹄汤的功效与作用

补血养颜

红绿豆花生猪蹄汤的做法

①猪蹄洗净,斩成小块;红豆、绿豆、花生米均洗净,浸泡20分钟。

②锅注水烧沸,下人猪蹄煮尽血渍,倒出洗净。

③将猪蹄、红豆、绿豆、花生米、姜片放人砂煲,倒人适量清水,用大火烧沸后改小火煲3小时,加盐调味即可。