红薯山药米糊

红薯山药米糊的功效与作用

山药有固肾、益精、健脾、补肺等多种功效。红薯有补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘等功效。孩子秋天可适量吃此款米糊，预防秋。

红薯山药米糊的做法

1.将红薯洗净，切成粒状；大米淘洗干净，浸泡2小时；山药干洗净。

2.将所有材料倒入全自动豆浆机中，加清水至上下水位线之间，煮至豆浆机提示米糊做好即可。