红枣枸杞粥

红枣枸杞粥的功效与作用

适用于贫血、血小板减少、肝炎、心悸失眠、疲乏无力、慢性支气管炎等症。健康人常食之，能使肤色红润、体质强健、神清气爽目明。

红枣枸杞粥的做法

红枣、枸杞子、米同放锅内煮。加适量的红糖。

红枣枸杞粥宜忌

作为早餐或点心吃，每天吃一次，可连续吃15-30天。胃酸过多者不宜常服。