胡箩卜大米粥

胡箩卜大米粥的功效与作用

胡萝卜富含胡萝卜素，进入人体后能够转化为维生素A，有利于宝宝视神经及眼角膜发育。

胡箩卜大米粥的做法

1.胡萝卜去皮洗净，切小丁；大米洗净，浸泡30分钟。

2.锅置火上，放入大米和适量清水，大火烧沸后改小火；待粥熟时，放入胡萝卜、黑芝麻，略煮片刻，胡萝卜熟时即可。