姜汁鲜藕粥

姜汁鲜藕粥组成

姜汁鲜藕粥的功效与作用

生姜能扩张血管、促进血液循环,可以驱除体内寒气,带走多余体热和病菌,对风寒感冒有很好的疗效。

姜汁鲜藕粥的做法

1.莲藕去皮,洗净,切片;大米洗净,浸泡30分钟。

2.锅置火上,放入大米和适量清水,大火烧沸后放入莲藕煮熟;放入生姜汁即可。