韭菜子粳米粥

韭菜子粳米粥的功效与作用

补肾暖腰，固精敛尿。

韭菜子粳米粥的做法

将韭菜子研细末。以米煮粥，待粥沸后，加入韭菜子末及食盐，同煮为稀粥。空腹食用，早晚各1次，连食1周。