玉竹
10克
桔梗
6克
苦瓜
200克
花生粉
1茶匙
盐
少许
本品清肺润燥、止咳化痰、生津止渴,还能防治糖尿病。
①苦瓜洗净,对切,去子,切薄片,泡冰水,冷藏10分钟。
②将玉竹、桔梗打成粉末。
③将盐和所有粉末拌匀,淋在苦瓜上啊。