开心果鸡肉沙拉

开心果鸡肉沙拉组成

开心果鸡肉沙拉的功效与作用

开心果中含有大量油脂,能够有效地帮助人体排出体内的毒素和杂质,有较强的润肠通便的作用。

开心果鸡肉沙拉的做法

1.开心果炒熟碾碎;葡萄洗净分半;鸡肉洗净煮熟切条;薄荷叶、葱切碎;

2.先将鸡肉、葡萄、半杯开心果仁、葱拌匀,再将剩下的开心果加酸乳酪、柠檬汁、薄荷叶拌匀,两者混合在一起,加入盐、胡椒粉搅拌,盛在垫有绿菜叶的碟里即可。