凉拌海带丝

凉拌海带丝的功效与作用

海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防治动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。

凉拌海带丝的做法

海带丝洗净加两大勺糖、白醋，小半勺盐，适量蒜末，再淋些芝麻，即可。