猪脊骨
500g
莲藕
250g
精盐
适量
味精
适用于气血虚弱、面色苍白、腰膝酸软、四肢无力、慢性腰痛、陈旧性腰肌损伤。
猪脊骨剁成小块,莲藕切块,同放在砂锅中,注入清水800ml,烧开后,撇净浮沫,用小火炖至麻烂,加精盐、味精,调匀。分2次趁热食肉和藕,喝汤。