莲肉合欢花粥

女性更年期保健

莲肉合欢花粥组成

莲肉合欢花粥的功效与作用

补益脾胃,安神解郁。适用于更年期综合征,症见绝经前后出现心悸怔忡、心烦不宁、失眠多梦、健忘等症。

莲肉合欢花粥的做法

先将莲子蘑成细末,与大枣、粳米同煮稀粥,合欢花另煎水取汁,兑入粥中略煮。临睡前服食。