莲子百合煲肉

莲子百合煲肉组成

莲子百合煲肉的功效与作用

补肾固精,治疗遗精。

莲子百合煲肉的做法

1.莲子洗净,去心;百合洗净,剔除老或硬的百合瓣;瘦猪肉洗净,切片;

2.将莲子、百合、瘦猪肉一起放入锅中,加适量水,置文火上煲熟,调味后即可食用。