莲子桂圆粥

益气补血类

莲子桂圆粥组成

莲子桂圆粥的功效与作用

益气养血,适用于气血亏虚、贫血之人。可作正餐或佐餐食饮。

莲子桂圆粥的做法

将莲子去皮心,大枣去核,与桂圆、糯米同放入锅内,加水适量煮成粥,加白糖搅匀即可食用。