栗子
200g
白菜
鸭汤
适量
调味料
鸭汤滋阴补虚,栗子益脾肾,白菜补阴润燥,常食可改善阴虚所致面色黑黄,并可消除皮肤黑斑和黑眼圈。
栗子去壳切两半,鸭汤适量煨栗熟透,再加白菜及调味料适量炖熟即成。
补肾强腰,清肺热、利尿,益脾养胃。