绿豆芽燕麦粥

绿豆芽燕麦粥的功效与作用

绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用，容易消化，适合湿热郁带、小便赤热、便秘等人群食用。

绿豆芽燕麦粥的做法

1.将绿豆芽、燕麦仁分别洗争，燕麦仁浸泡30分钟；鸡肉切成蓉。

2.锅置火上，放入适量油，放入鸡肉和绿豆芽，快速翻炒几下：放入燕麦仁和适量清水，大火烧沸后改小火熬煮成粥；待粥煮熟时加盐调味即可。