木耳粥

木耳粥组成

木耳粥的功效与作用

木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附起来集中排出体外,从而起到清胃涤肠的作用;木耳还有清肺益气、补血活血等功效,对血虚的人有好处。

木耳粥的做法

1.木耳泡发,洗净后撕成小朵;大米洗净,浸泡30分钟。

2.锅置火上,放入大米和适量清水,大火烧沸后改小火,放入木耳;小火熬煮30分钟,关火即可。

相关偏方

木耳粥

益气凉血,活血。适用于糖尿病血管病变者。

木耳粥

赤白痢。兼治肠胃滑。

相关食疗

红薯木耳粥

此粥有气血双补、生精益髓、滋阴补虚的作用,不仅能延缓衰老,还可以防治疾病。

核桃木耳粥

健胃,补血,润肺,补脑,延年益寿。