木瓜
1个
燕窝
10克
冰糖
适量
本品可滋阴丰胸、益气补虚,适宜心悸失眠、头晕目眩、咳嗽、咳血、反胃干呕、夜尿频多等患者食用。
1、木瓜洗净,切一部分作盖子,挖出果肉,当做容器;燕窝用水泡发好备用。
2、锅中加水煮开,木瓜肉、燕窝一起入炖盅,用小火隔水炖30分钟。
3、调入冰糖,盛入木瓜容器中即可。
促进新陈代谢,帮助排便、减轻体重。