牡蛎平菇汤

牡蛎平菇汤组成

牡蛎平菇汤的功效与作用

牡蛎含锌量甚高,有助于激素分泌,丰胸效果很不错。

牡蛎平菇汤的做法

1.将牡蛎肉洗净;干紫菜去杂质,浸泡,洗净;鲜平茹洗净,备用。
 
2.锅内烧水,水开后放入牡蛎肉煮一下,再捞出洗净。
 
3.将牡蛎肉、紫菜及姜片一起放入煲内,加入适量清水,以大火烧滚后放入平菇再煮20分钟,待煮熟后加香油、盐、味精调味即可。
 

相关食疗

牡蛎平菇汤

平肝潜阳,镇惊安神。适用于失眠。