南瓜牛奶鸡肉粥

色斑

南瓜牛奶鸡肉粥组成

南瓜牛奶鸡肉粥的功效与作用

适用于色斑。

南瓜牛奶鸡肉粥的做法

1.南瓜去皮,切成丁状;洋葱、鸡肉亦切丁;粳米浸泡1个小时后淘洗干净。

2.锅中放奶油,将洋葱丁、鸡肉丁略炒,放入粳米,加适量水,武火烧开后用文火煮20分钟。

3.加入南瓜丁、牛奶以文火煮10分钟,然后用盐、胡椒粉调味便可起锅。

佐餐食用。

相关食疗

南瓜牛奶鸡肉粥

润泽肌肤,美白淡斑,补中益气,镇定安神,延缓衰老。