苦瓜
3根
小葱
2根
盐
适量
味精
白砂糖
香油
清热祛火,多食可清除体内毒素。
1.先将苦瓜洗净,切成两根半圆柱形,反扣在砧板上,用刀切成片。2.小葱切成段,放入油锅内爆香,下入苦瓜,迅速翻炒,加入盐、
白砂糖。3.炒约1分钟后,加入味精翻炒均匀,约半分钟后熄火,淋入少量香油即可。
佐餐食用。