三色糯米饭

三色糯米饭组成

三色糯米饭的功效与作用

健脾利水、减肥。适宜肥胖者食用。

三色糯米饭的做法

将红小豆及薏苡仁用水洗干净,放入锅内蒸20分钟,然后放入洗净的糯米及冬瓜子,加水蒸熟,起锅后撒上黄瓜丁即可食用。