鲜山药
1根
草莓
10颗
菠萝
半个
蜂蜜
适量
适合惊蛰时节饮用。
1.将鲜山药、菠萝削去外皮,菠萝用淡盐水浸泡30分钟后用凉开水冲洗;草莓洗净后去蒂。2.将三者均切成2厘米见方的小块,加入半杯凉开水,放入榨汁机中搅打成汁,饮用时根据个人口味调入适量蜂蜜。
平日饮用。