豆皮
300克
人参
20克
口蘑
枸杞
10克
党参
盐
5克
降低血压。口蘑富含微量元素硒,是良好的补硒食品。它还能够防止过氧化物损害机体,降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加,调节甲状腺的工作,提髙免疫力。口蘑中含有多种抗病毒成分,这些成分对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好的效果。
①将豆皮洗净,切成长条;人参洗净;口蘑洗净切片,枸杞、党参均泡发洗净。
②将切好的豆皮条用手打成结。
③再将豆皮结和所有材料一起装人炖忠内,加适量水,隔水炖40分钟,调人盐即可。