香蕉薯泥

香蕉薯泥的功效与作用

香蕉肉质黏软，且含有粗纤维，能润滑肠道，从而防治便秘。适合老年人、习惯性便秘、痔疮出血者食用。

香蕉薯泥的做法

1.将土豆去皮洗净，放入锅中蒸至熟软，取出压成泥，晾凉备用；香蕉去皮，切成小块，用汤匙捣成泥；草莓洗净，切成小粒。

2.将香蕉泥与土豆泥混合，搅拌均匀。

3.镶上草莓粒，淋上蜂蜜即可。