小麦山药粥

小麦山药粥的功效与作用

安心神，补脾胃，补肾回精。适用于妇女更年期综合征，脾肾不足、精神不振、失眠多梦、食少便溏、腰酸痛等。

小麦山药粥的做法

山药、小麦、糯米加适量砂糖同煮成稀粥。早晚餐食用，温热服。