芦笋
2根
西瓜
半个
蜂蜜
10ml
芦笋能够缓解健忘,呆滞,情绪失调,易怒等精神及心理失衡症状。
将芦笋洗净,去除硬皮,切成小段,留用。西瓜切小块,放入果汁机打成汁。将西瓜汁与芦笋一同放入果汁机中搅拌成汁,用蜂蜜调味即可。