西瓜鸭

夏季养生方

西瓜鸭组成

西瓜鸭的功效与作用

滋阴补津、清热解毒、消暑利水。对暑热烦渴、热盛伤津、小便不利者有较好的食疗功效,是夏季的清补佳品。

西瓜鸭的做法

将鸭宰杀后去净毛,剖腹去内脏,剁去脚爪不用,洗净下沸水锅内氽透,剔去大骨切成块,生姜洗净切片,葱切成长段。在西瓜蒂处切开茶杯口大的口,用汤匙挖去瓜瓤,将鸭块放入瓜壳内,再放入姜片、葱段、料酒、精盐、白糖、胡椒粉、味精,加水淹浸鸭块,把切下的瓜蒂盖盖在西瓜开口处,用竹签插住封好。取瓷盆1个,将西瓜放入瓷盆中,上笼用大火蒸约2小时,至鸭肉穌烂取出,食时打开瓜蒂盖即成。