银耳黄花鱼尾汤

银耳黄花鱼尾汤组成

银耳黄花鱼尾汤的功效与作用

银耳富有天然特性胶,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

银耳黄花鱼尾汤的做法

1.刮去草鱼尾的鱼鳞,洗净;干银耳、干黄花菜用温水泡软,洗净;银耳去蒂切小片。

2.起锅热油,待油七成热时,放入草鱼尾,煎至两面微黄,盛出备用。

3.锅内注入适量清水,放入草鱼尾、银耳、黄花菜、姜片、料酒,大火煮开。个改小火煲约1小时,加盐调味即成。