银耳灵芝羹

失眠

银耳灵芝羹组成

银耳灵芝羹的功效与作用

养阴润燥,安神,止咳。适用于肺阴不足或肺肾两虚之咳嗽、失眠多梦、心神不安、怔忡、健忘等症。

银耳灵芝羹的做法

将银耳用温水发泡后放锅内,加水适量,放入洗净的灵芝,用小火炖2~3小时,至银耳汤稠,捞出,调入冰糖汁即可。每日三餐,作菜佐食,1日服完。

相关食疗

银耳灵芝羹

安神宁心,养阴润燥。适用于阴虚咳嗽,心神不宁,失眠多梦,心悸怔忡,眩晕健忘,神疲乏力者。