薏仁桂圆莲子羹

薏仁桂圆莲子羹

薏仁桂圆莲子羹组成

薏仁桂圆莲子羹的功效与作用

健脾胃,补心血,可角于营养不良、贫血、消瘦等症的辅助食疗。睡前服用。

薏仁桂圆莲子羹的做法

将莲子用水泡发,去皮和心,洗净,与洗净的桂圆肉、薏苡仁同下入砂锅中,加水适量,用大火煮沸后换用小火煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味即可。