薏仁莲枣粥

黄褐斑雀斑

薏仁莲枣粥组成

薏苡仁

薏苡仁

10g

芡实

10g

山药

15g

莲子

15g

白扁豆

白扁豆

10g

赤小豆

赤小豆

15g

大枣

10枚

粳米

200g

冰糖

适量

薏仁莲枣粥的功效与作用

常服可补血养颜，有效祛除蝴蝶斑。

薏仁莲枣粥的做法

各料加水煎煮40分钟，熟后加冰糖适量调味，每天2次。