芋头薄荷粳米粥

芋头薄荷粳米粥的功效与作用

芋头具有补肝肾、坚固牙齿的功效。薄荷具有清热、清头目的功效，常用于风热感冒、口疮、牙痛、头痛等的辅助治疗。

芋头薄荷粳米粥的做法

1.芋头洗净，去皮，切成小块；粳米淘洗干净；薄荷叶洗净。

2.芋头、粳米一同放入锅中，加适量水煮粥。

3.粥将熟时，加入薄荷叶再煮片刻。

4.粥熟后，加入白糖再煮片刻即可。