玉竹冰糖粥

玉竹冰糖粥的功效与作用

生津滋阴止渴，适用于肺胃阴虚之人。每日早、晚服食。

玉竹冰糖粥的做法

将鲜玉竹洗净，去掉根须，切碎用水煎，取浓汁去渣待用。把粳米淘洗干净，与玉竹汁一同下锅，共煮成稀粥，粥成后加入冰糖，稍煮一二沸即可食用。